بچه های کلاس 202 شهید بهشتی بروجرد مطالب علمی.اخبار کلاس.وهر چیز جالب
| ||
|
انجام تمرینات بدن سازی برای ورزشکاران بسیاری از رشته های ورزشی ، خصوصا در مراحل ابتدایی یکسان است. حرکاتی با وزنه یا دستگاه سیم کش و یا میله بارفیکس که به منظور تناسب اندام و تقویت عظلات صورت می گیرد که می تواند با یک تغییر کوچک بسیار مضر باشد. در این مطلب سعی داریم تا شما را با تعدادی از حرکات غلط و همچنین صحیح آشنا کنیم.
موضوعات مرتبط: مطالب علمی، پزشکی و سلامت، ، برچسبها: باید و نباید های بدن سازی, بدن سازی, بدن, , ادامه مطلب [ پنج شنبه 28 دی 1391
] [ 18:9 ] [ اشکان یعقوبی ] |
|
[ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] |